Tangan Selalu Kebas Waktu Malam? Kenali Carpal Tunnel Syndrome
“Tangan Kebas Sampai Barang Selalu Terlepas Dari Genggaman?”
Tangan yang makin lemah, jari kebas dan susah menggenggam barang mungkin tanda masalah saraf pada pergelangan tangan. Jangan tunggu sampai aktiviti harian makin terganggu.
Sakit Bahu Bila Angkat Tangan: Frozen Shoulder atau Masalah Tendon?
Nak ambil barang atas rak… sakit.
Nak pakai baju… sakit.
Nak sikat rambut pun tangan rasa macam tak boleh angkat tinggi.
Bila jadi macam ni, ramai terus cakap:
“Frozen shoulder kot.”
Tapi sebenarnya, bukan semua sakit bahu bila angkat tangan adalah frozen shoulder.
Lipoma vs Cyst: Apa Bezanya & Bila Benjolan Perlu Dibuang?
Tiba-tiba masa mandi terasa macam ada benjolan bawah kulit.
Tak sakit. Tapi bila pegang…“Eh, benda apa ni?”
Mula-mula kecil. Lepas beberapa bulan rasa macam makin jelas pula.
Bila search dekat Google, keluar macam-macam:
Lipoma.
Cyst.
Ketumbuhan.
Terus makin risau.
Tangan Selalu Kebas? Kenali Carpal Tunnel Syndrome & Tanda-Tandanya
Pernah tengah malam tiba-tiba terjaga sebab tangan kebas?
Kena kibas-kibas tangan dulu…
Baru rasa lega sikit.
Atau masa pegang steering, telefon atau buat kerja lama-lama, jari mula rasa semut-semut dan mencucuk?
Ramai akan fikir:
“Salah tidur kot.”
Osteoarthritis Lutut: Simptom, Punca & Pilihan Rawatan Tanpa Pembedahan
“Doktor, lutut saya ni dah haus ke?”
Soalan ni memang biasa ditanya bila seseorang dah mula rasa sakit lutut setiap kali berjalan, naik tangga atau nak bangun daripada duduk.
Lebih-lebih lagi bila umur dah masuk 40-an atau 50-an.
Salah satu punca yang biasa ialah osteoarthritis lutut, atau selalu juga orang panggil sebagai OA lutut.
Tapi jangan terus fikir kalau dah kena osteoarthritis, maknanya mesti kena operate atau tukar lutut.
Sebenarnya ada banyak perkara yang perlu dinilai terlebih dahulu, termasuk tahap sakit, keadaan sendi dan sejauh mana ia dah mengganggu aktiviti harian.
Suntikan Lutut: Siapa Yang Sesuai & Apa Pilihan Rawatan Yang Ada?
“Doktor, lutut saya sakit macam ni… boleh terus cucuk ke?”
Ini antara soalan yang biasa ditanya oleh pesakit sakit lutut.
Ada yang pernah dengar kawan buat suntikan lepas tu rasa lebih selesa berjalan.
Ada yang pula takut sebab fikir semua suntikan lutut adalah steroid.
Dan ada juga yang datang dengan satu request:
“Saya tak nak operate lagi doktor. Kalau boleh nak cuba rawatan lain dulu.”
Sakit Lutut: 7 Punca Biasa & Bila Perlu Jumpa Doktor?
Sakit lutut ni kadang-kadang mula dengan benda kecil je.
Mula-mula rasa ngilu bila bangun daripada duduk. Lepas tu mula sakit bila naik tangga. Lama-lama nak duduk antara dua sujud pun dah rasa tak selesa.
Ada yang fikir,
“Biasalah… dah berumur.”